5.0 km | 00:28:59 | 05:46/km日期: 2022-12-28 18:09 - 平均心率: 166 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5808 - 平均步頻: 200 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 85%
Pace: 06'45" / 06'03" / 05'46" / 05'31" / 04'46" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+02'00") | 1002 / 1002 | 192 / 77 |
| 2 | | 06'04" (+01'20") | 1001 / 2003 | 202 / 81 |
| 3 | | 05'46" (+01'02") | 1002 / 3006 | 202 / 85 |
| 4 | | 05'31" (+00'47") | 1000 / 4006 | 201 / 90 |
| 5 | | 04'44" | 1001 / 5007 | 206 / 101 |
| 6 | | 06'34" (+01'50") | 15 / 5022 | 140 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 116.34 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'03" | 00:12'48" |
| 3 | 05'46" | 00:18'34" |
| 4 | 05'31" | 00:24'05" |
| 5 | 04'46" | 00:28'51" |
| 5.0 | 05'46" | 00:28'59" |
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