6.0 km | 00:48:34 | 08:04/km日期: 2022-12-31 10:17 - 平均心率: 141 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'57" / 07'24" / 07'09" / 10'45" / 12'02" / 08'12" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'59" (+02'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'12" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'57" (+03'49") | 13 / 6013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 240.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'24" | 00:15'21" |
| 3 | 07'09" | 00:22'30" |
| 4 | 10'45" | 00:33'15" |
| 5 | 12'02" | 00:45'17" |
| 6 | 08'12" | 00:53'29" |
| 6.0 | 10'12" | 00:53'37" |
展開計圈分析
留言 
