2.3 km | 00:13:43 | 05:51/km日期: 2023-01-01 06:43 - 平均心率: 151 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 94%
Pace: 05'40" / 06'05" / 05'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'39" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'04" (+00'25") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'49" (+00'10") | 341 / 2341 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 277.69 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'40" | 00:05'40" |
2 | 06'05" | 00:11'45" |
2.3 | 05'48" | 00:13'44" |