8.4 km | 00:50:24 | 06:01/km日期: 2022-12-30 08:00 - 平均心率: 153 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 94%
Pace: 06'43" / 05'56" / 06'23" / 05'45" / 05'47" / 05'45" / 05'39" / 06'13" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'01" (+00'22") | 368 / 8368 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
230.05 km 
NIKE PEGASUS.38 累積 :
1254.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 05'56" | 00:12'39" |
| 3 | 06'23" | 00:19'02" |
| 4 | 05'45" | 00:24'47" |
| 5 | 05'47" | 00:30'34" |
| 6 | 05'45" | 00:36'19" |
| 7 | 05'39" | 00:41'58" |
| 8 | 06'13" | 00:48'11" |
| 8.4 | 06'01" | 00:50'24" |
展開計圈分析
留言 
