8.7 km | 01:48:04 | 12:22/km日期: 2022-12-31 16:03 - 平均心率: 105 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 21°C - 濕度: 69%
Pace: 07'01" / 10'48" / 12'30" / 07'36" / 14'35" / 14'00" / 14'00" / 14'35" / 17'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'47" (+03'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'30" (+05'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'35" (+07'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'59" (+06'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'59" (+06'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'34" (+07'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 17'41" (+10'37") | 732 / 8732 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 221.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 10'48" | 00:17'49" |
| 3 | 12'30" | 00:30'19" |
| 4 | 07'36" | 00:37'55" |
| 5 | 14'35" | 00:52'30" |
| 6 | 14'00" | 01:06'30" |
| 7 | 14'00" | 01:20'30" |
| 8 | 14'35" | 01:35'05" |
| 8.7 | 17'35" | 01:47'58" |
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