Jou chen 2015/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

Jou chen 桃園
ID 166149

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2.0 km | 00:12:10 | 05:59/km

日期: 2015-11-14 05:55 - 地點: 中午央大學 - 卡路里: 91 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 93%

Pace: 06'02" / 05'55" / 06'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'02" (+00'08")

1000 / 1000

2

05'54"

(11'57")

05'54"

1000 / 2000

3

00'12"

(12'10")

06'32" (+00'38")

33 / 2033

遲到，受罰

11月累積里程 : 162.83 km

puma poseidon wn's 慢跑運動鞋 18756902 累積 : 290.7 km

TCX 上傳 | 9 years ago

一妹, Jack Chiu 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'55"	00:11'57"
2.0	06'33"	00:12'10"

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