6.4 km | 00:48:15 | 07:29/km日期: 2023-01-01 16:46 - 平均心率: 149 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
Pace: 08'13" / 08'07" / 08'21" / 08'25" / 06'21" / 06'03" / 06'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'13" (+02'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'06" (+02'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'21" (+02'18") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'24" (+02'21") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'20" (+00'17") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'03" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'18" (+00'15") | 437 / 6437 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
355.87 km S.Y.M SCF7763 累積 :
6310.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'13" | 00:08'13" |
2 | 08'07" | 00:16'20" |
3 | 08'21" | 00:24'41" |
4 | 08'25" | 00:33'06" |
5 | 06'21" | 00:39'27" |
6 | 06'03" | 00:45'30" |
6.4 | 06'19" | 00:48'16" |