Eric Hsu 2015/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Hsu 新北市
ID 162905

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6.7 km | 00:46:57 | 06:57/km

日期: 2015-11-13 05:32 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 93%

Pace: 07'44" / 07'41" / 07'28" / 06'47" / 06'40" / 06'05" / 06'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'40"

(07'40")

07'40" (+01'36")

999 / 999

2

07'38"

(15'18")

07'38" (+01'34")

999 / 1999

3

07'27"

(22'45")

07'28" (+01'24")

995 / 2995

4

06'55"

(29'40")

06'48" (+00'44")

1016 / 4012

5

06'40"

(36'20")

06'41" (+00'37")

997 / 5009

展開計圈分析

早安呀！

11月累積里程 : 68.44 km

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Rainbow Trout, Sherry Hsieh 和其他 28 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	07'41"	00:15'25"
3	07'28"	00:22'53"
4	06'47"	00:29'40"
5	06'40"	00:36'20"
6	06'05"	00:42'25"
6.7	06'04"	00:46'57"

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