温志偉 2015/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

温志偉台中
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4.8 km | 00:37:53 | 07:52/km

日期: 2015-10-31 22:47 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85%

Pace: 07'45" / 08'11" / 07'42" / 07'44" / 08'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'45"

(07'45")

07'44" (+00'04")

1000 / 1000

2

08'02"

(15'47")

08'02" (+00'22")

998 / 1999

3

07'47"

(23'34")

07'50" (+00'10")

992 / 2992

4

07'42"

(31'16")

07'40"

1002 / 3994

5

06'37"

(37'53")

08'06" (+00'26")

815 / 4810

10月累積里程 : 27.38 km

new balance M575CG1 2E 累積 : 492.8 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 9 years ago

Bruce 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	08'11"	00:15'56"
3	07'42"	00:23'38"
4	07'44"	00:31'22"
4.8	08'02"	00:37'53"

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