10.0 km | 01:03:25 | 06:18/km日期: 2023-01-03 16:47 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 174 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 11356 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 79%
Pace: 06'48" / 06'25" / 06'22" / 06'14" / 06'13" / 06'12" / 05'55" / 05'58" / 05'54" / 05'56" / 31'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+00'56") | 1000 / 1000 | 177 / 81 |
| 2 | | 06'33" (+00'35") | 1000 / 2001 | 177 / 85 |
| 3 | | 06'28" (+00'30") | 1000 / 3002 | 179 / 85 |
| 4 | | 06'21" (+00'23") | 1000 / 4003 | 178 / 88 |
| 5 | | 06'20" (+00'22") | 1000 / 5004 | 179 / 87 |
| 6 | | 06'16" (+00'18") | 1001 / 6005 | 179 / 88 |
| 7 | | 06'02" (+00'04") | 1001 / 7006 | 179 / 92 |
| 8 | | 06'08" (+00'10") | 1002 / 8009 | 179 / 90 |
| 9 | | 06'03" (+00'05") | 1000 / 9010 | 179 / 91 |
| 10 | | 05'58" | 1001 / 10011 | 180 / 92 |
| 11 | | 05'41" | 35 / 10046 | 180 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
349.99 km 
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'25" | 00:13'13" |
| 3 | 06'22" | 00:19'35" |
| 4 | 06'14" | 00:25'49" |
| 5 | 06'13" | 00:32'02" |
| 6 | 06'12" | 00:38'14" |
| 7 | 05'55" | 00:44'09" |
| 8 | 05'58" | 00:50'07" |
| 9 | 05'54" | 00:56'01" |
| 10 | 05'56" | 01:01'57" |
| 10.0 | 31'08" | 01:03'25" |
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