Kirk 2023/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

Kirk 香港
ID 264057

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10.3 km | 00:54:53 | 05:20/km

日期: 2023-01-05 20:28 - 卡路里: 678 Cal - 平均步頻: 158

Pace: 05'12" / 05'10" / 05'12" / 05'15" / 05'21" / 05'22" / 05'26" / 05'18" / 05'22" / 05'19" / 07'09" /

1月累積里程 : 154.53 km

NIKE ZOOM FLY 4 BLACK 累積 : 723.4 km

Strava 上傳 | 1 year ago

Kelvin Li 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'10"	00:10'22"
3	05'12"	00:15'34"
4	05'15"	00:20'49"
5	05'21"	00:26'10"
6	05'22"	00:31'32"
7	05'26"	00:36'58"
8	05'18"	00:42'16"
9	05'22"	00:47'38"
10	05'19"	00:52'57"
10.3	07'09"	00:54'53"

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