陳勇志 2015/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳勇志桃園
ID 13264

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17.1 km | 01:33:45 | 05:29/km

日期: 2015-11-08 16:49 - 卡路里: 951 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 05'28" / 05'24" / 05'33" / 05'35" / 05'34" / 05'34" / 05'36" / 05'32" / 05'40" / 05'32" / 05'40" / 05'36" / 05'41" / 05'35" / 05'32" / 05'40" / 04'16" / 33'40" /

11月累積里程 : 105.13 km

adidas adios boost 2m 累積 : 652.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

阿董和 Patrick Chang 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'24"	00:10'52"
3	05'33"	00:16'25"
4	05'35"	00:22'00"
5	05'34"	00:27'34"
6	05'34"	00:33'08"
7	05'36"	00:38'44"
8	05'32"	00:44'16"
9	05'40"	00:49'56"
10	05'32"	00:55'28"
11	05'40"	01:01'08"
12	05'36"	01:06'44"
13	05'41"	01:12'25"
14	05'35"	01:18'00"
15	05'32"	01:23'32"
16	05'40"	01:29'12"
17	04'16"	01:33'28"
17.1	33'39"	01:35'09"

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