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 |  14.4 km | 01:26:35 | 06:00/km日期: 2015-11-12 10:29 - 總爬升: 425 m - 地點: 苗栗、貓狸山 - 平均心率: 62 - 卡路里: 985 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72% Pace: 06'48" / 04'57" / 06'29" / 04'53" / 06'28" / 05'39" / 05'57" / 06'27" / 05'15" / 06'52" / 05'25" / 06'44" / 06'28" / 05'47" / 06'13" / 處處留心皆福利，在一個覺得不可能的時候，可以去吃甜甜圈，感覺真不錯，今天雖然跑完已近中午，但還是多吃一個，但已感覺有些乏力，不知是因為白天的溫度，還是已近極限，留待以後確認。
11月累積里程 : 240.42 km XT 上傳 | 9 years ago ·  留言
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