5.3 km | 00:36:19 | 06:47/km日期: 2015-11-15 16:54 - 卡路里: 267 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 06'31" / 06'28" / 06'45" / 07'04" / 07'09" / 06'47" /
基本訓練
蔡依林 -- PLAY我呸
Ariana Grande The Weeknd -- Love Me Harder
-- S玩7See You Again
SpeXial -- Love Killah
ELLA -- 信愛成癮 (韓劇《皮諾丘》片尾曲
林俊杰 -- 可惜沒如果
-- 至少還有你-(舞曲)
鳳凰傳奇 -- 最炫民族風
-- 陽光宅男 -周杰倫
11月累積里程 : 93.37 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'31" | 00:06'31" |
2 | 06'28" | 00:12'59" |
3 | 06'45" | 00:19'44" |
4 | 07'04" | 00:26'48" |
5 | 07'09" | 00:33'57" |
5.3 | 06'47" | 00:36'18" |