林韋宏 2023/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

林韋宏新北市
ID 725417

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10.0 km | 01:00:02 | 05:59/km

日期: 2023-01-08 17:02 - 地點: 樂活公園 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 641 Cal

Pace: 05'47" / 05'49" / 05'42" / 05'49" / 05'38" / 06'34" / 06'11" / 06'38" / 05'46" / 05'57" / 06'40" /

基本訓練

1月累積里程 : 64.00 km

ASICS GEL-KAYANO 29 2E 累積 : 149.4 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

評說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'49"	00:11'36"
3	05'42"	00:17'18"
4	05'49"	00:23'07"
5	05'38"	00:28'45"
6	06'34"	00:35'19"
7	06'11"	00:41'30"
8	06'38"	00:48'08"
9	05'46"	00:53'54"
10	05'57"	00:59'51"
10.0	06'06"	01:00'03"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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