Kirk 2023/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

Kirk 香港
ID 264057

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7.9 km | 00:42:26 | 05:23/km

日期: 2023-01-09 10:13 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 171

Pace: 05'35" / 05'29" / 05'10" / 05'20" / 05'14" / 05'14" / 06'06" / 04'53" /

1月累積里程 : 154.53 km

NIKE ZOOM FLY 4 BLACK 累積 : 723.4 km

Strava 上傳 | 1 year ago

Kelvin Li 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'29"	00:11'04"
3	05'10"	00:16'14"
4	05'20"	00:21'34"
5	05'14"	00:26'48"
6	05'14"	00:32'02"
7	06'06"	00:38'08"
7.9	04'53"	00:42'26"

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