8.0 km | 00:46:29 | 05:48/km日期: 2023-01-09 19:58 - 平均心率: 149 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 07'31" / 05'54" / 05'53" / 05'44" / 05'45" / 05'45" / 05'46" / 05'40" / 05'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 221.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 05'54" | 00:13'25" |
| 3 | 05'53" | 00:19'18" |
| 4 | 05'44" | 00:25'02" |
| 5 | 05'45" | 00:30'47" |
| 6 | 05'45" | 00:36'32" |
| 7 | 05'46" | 00:42'18" |
| 8 | 05'40" | 00:47'58" |
| 8.0 | 04'40" | 00:48'01" |
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