11.8 km | 01:14:26 | 06:18/km日期: 2015-11-14 22:12 - 地點: 彰化縣員林市員林大道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 882 Cal - 總步數: 12846 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 06'10" / 06'08" / 06'38" / 05'51" / 06'14" / 06'07" / 06'21" / 06'09" / 06'30" / 06'15" / 06'20" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'20") | 1003 / 1003 | 170 / 95 |
| 2 | | 06'05" (+00'17") | 1005 / 2009 | 171 / 95 |
| 3 | | 06'40" (+00'52") | 1007 / 3016 | 167 / 89 |
| 4 | | 05'48" | 1003 / 4019 | 176 / 97 |
| 5 | | 06'15" (+00'27") | 1003 / 5023 | 175 / 91 |
| 6 | | 06'07" (+00'19") | 1006 / 6030 | 171 / 94 |
| 7 | | 06'21" (+00'33") | 1005 / 7035 | 171 / 91 |
| 8 | | 06'15" (+00'27") | 1001 / 8037 | 172 / 92 |
| 9 | | 06'24" (+00'36") | 1012 / 9050 | 170 / 91 |
| 10 | | 06'13" (+00'25") | 1005 / 10055 | 175 / 91 |
| 11 | | 06'19" (+00'31") | 1000 / 11056 | 174 / 90 |
| 12 | | 06'41" (+00'53") | 805 / 11861 | 173 / 86 |
彰化縣員林市浮圳路一段332巷 ->
彰化縣員林市員林大道 ->
彰化縣員林市浮圳路一段332巷 。
11月累積里程 : 57.21 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'08" | 00:12'18" |
| 3 | 06'38" | 00:18'56" |
| 4 | 05'51" | 00:24'47" |
| 5 | 06'14" | 00:31'01" |
| 6 | 06'07" | 00:37'08" |
| 7 | 06'21" | 00:43'29" |
| 8 | 06'09" | 00:49'38" |
| 9 | 06'30" | 00:56'08" |
| 10 | 06'15" | 01:02'23" |
| 11 | 06'20" | 01:08'43" |
| 11.8 | 07'06" | 01:14'26" |
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