4.4 km | 00:31:35 | 07:12/km日期: 2015-11-17 04:55 - 卡路里: 219 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 07'37" / 06'53" / 07'11" / 07'15" / 06'58" /
基本訓練
-- S玩7See You Again
周杰倫 -- 周杰倫-紅塵客棧 (CD version)
EXID(이엑스아이디) -- 아예 (Ah Yeah)
蕭全 -- 社會搖
Natasha Bedingfield -- Strip Me
蘇盈之 -- 不應該勇敢
ELLA -- 信愛成癮 (韓劇《皮諾丘》片尾曲
鄧福如- -- 鄧福如-青花瓷
11月累積里程 : 93.37 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'37" | 00:07'37" |
2 | 06'53" | 00:14'30" |
3 | 07'11" | 00:21'41" |
4 | 07'15" | 00:28'56" |
4.4 | 06'55" | 00:31'35" |