范揚昇 2015/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

范揚昇新竹
ID 215950

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5.1 km | 00:28:22 | 05:36/km

日期: 2015-11-17 06:15 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 86%

Pace: 05'41" / 05'25" / 05'42" / 05'36" / 05'35" / 06'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'41"

(05'41")

05'40" (+00'16")

1002 / 1002

2

05'25"

(11'06")

05'24"

1001 / 2003

3

05'37"

(16'43")

05'39" (+00'15")

993 / 2997

4

05'41"

(22'24")

05'39" (+00'15")

1003 / 4000

5

05'35"

(27'59")

05'31" (+00'07")

1011 / 5012

6

00'23"

(28'22")

08'26" (+03'02")

45 / 5057

11月累積里程 : 79.57 km

亞瑟士 GT2000 累積 : 254.8 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

TsuLing Chang, Eric Tseng 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'25"	00:11'06"
3	05'42"	00:16'48"
4	05'36"	00:22'24"
5	05'35"	00:27'59"
5.1	06'38"	00:28'22"

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