6.3 km | 00:45:19 | 07:13/km日期: 2023-01-12 06:19 - 平均心率: 133 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 204
Pace: 07'22" / 07'15" / 06'46" / 07'36" / 06'13" / 08'06" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" (+01'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+01'13") | 273 / 6273 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
276.95 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'15" | 00:14'37" |
| 3 | 06'46" | 00:21'23" |
| 4 | 07'36" | 00:28'59" |
| 5 | 06'13" | 00:35'12" |
| 6 | 08'06" | 00:43'18" |
| 6.3 | 07'25" | 00:45'20" |
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