6.6 km | 00:45:02 | 06:49/km日期: 2015-11-16 22:52 - 天氣: nice - 平均心率: 140 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 47%
Pace: 06'26" / 06'50" / 06'32" / 06'44" / 06'23" / 08'33" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'39" (+01'16") | 598 / 6598 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
243.20 km 
Mizuno Inspire 11 累積 :
348.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'50" | 00:13'16" |
| 3 | 06'32" | 00:19'48" |
| 4 | 06'44" | 00:26'32" |
| 5 | 06'23" | 00:32'55" |
| 6 | 08'33" | 00:41'28" |
| 6.6 | 07'45" | 00:46'07" |
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