10.4 km | 01:35:03 | 09:06/km日期: 2023-01-13 13:35 - 平均心率: 137 - 卡路里: 769 Cal - 平均步頻: 202
Pace: 07'26" / 07'59" / 07'43" / 08'37" / 09'13" / 10'12" / 10'02" / 09'55" / 09'52" / 09'53" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'36" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'13" (+01'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'11" (+02'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'02" (+02'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'55" (+02'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'52" (+02'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'53" (+02'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'40" (+02'16") | 435 / 10435 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
325.91 km 
三代🐊Y托 淺藍 累積 :
5305.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'59" | 00:15'25" |
| 3 | 07'43" | 00:23'08" |
| 4 | 08'37" | 00:31'45" |
| 5 | 09'13" | 00:40'58" |
| 6 | 10'12" | 00:51'10" |
| 7 | 10'02" | 01:01'12" |
| 8 | 09'55" | 01:11'07" |
| 9 | 09'52" | 01:20'59" |
| 10 | 09'53" | 01:30'52" |
| 10.4 | 09'41" | 01:35'05" |
展開計圈分析
留言 
