7.5 km | 00:36:44 | 04:53/km日期: 2015-11-18 18:47 - 地點: 美術館*3 - 平均心率: 162 - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 05'17" / 04'56" / 04'50" / 04'45" / 04'39" / 04'54" / 04'48" / 05'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
214.26 km 
asics TARTHER KAINOS 2 虎走 累積 :
2332.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 04'56" | 00:10'13" |
| 3 | 04'50" | 00:15'03" |
| 4 | 04'45" | 00:19'48" |
| 5 | 04'39" | 00:24'27" |
| 6 | 04'54" | 00:29'21" |
| 7 | 04'48" | 00:34'09" |
| 7.5 | 05'00" | 00:36'44" |
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