楊文岳 2023/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

楊文岳基隆
ID 332826

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10.2 km | 01:18:29 | 07:40/km

日期: 2023-01-14 16:53 - 卡路里: 662 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 64%

Pace: 07'25" / 08'19" / 07'46" / 08'02" / 07'21" / 07'19" / 07'22" / 08'01" / 07'52" / 07'32" / 06'53" /

基本訓練

1月累積里程 : 101.09 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

陳朱和說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	08'19"	00:15'44"
3	07'46"	00:23'30"
4	08'02"	00:31'32"
5	07'21"	00:38'53"
6	07'19"	00:46'12"
7	07'22"	00:53'34"
8	08'01"	01:01'35"
9	07'52"	01:09'27"
10	07'32"	01:16'59"
10.2	06'58"	01:18'30"

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