5.3 km | 00:39:00 | 07:19/km日期: 2023-01-15 18:38 - 平均心率: 127 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 76%
Pace: 07'53" / 07'30" / 07'13" / 07'17" / 06'57" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" | 330 / 5330 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 101.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'30" | 00:15'23" |
| 3 | 07'13" | 00:22'36" |
| 4 | 07'17" | 00:29'53" |
| 5 | 06'57" | 00:36'50" |
| 5.3 | 06'36" | 00:39'01" |
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