楊文岳 2023/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

楊文岳基隆
ID 332826

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10.1 km | 01:19:42 | 07:52/km

日期: 2023-01-17 08:52 - 卡路里: 656 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 95%

Pace: 07'52" / 07'48" / 08'08" / 07'55" / 07'47" / 08'01" / 07'59" / 07'31" / 07'50" / 07'28" / 11'01" /

基本訓練

1月累積里程 : 101.09 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

陳朱和說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	07'48"	00:15'40"
3	08'08"	00:23'48"
4	07'55"	00:31'43"
5	07'47"	00:39'30"
6	08'01"	00:47'31"
7	07'59"	00:55'30"
8	07'31"	01:03'01"
9	07'50"	01:10'51"
10	07'28"	01:18'19"
10.2	06'35"	01:19'45"

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