志榮 2015/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

志榮台南
ID 41854

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7.8 km | 01:01:23 | 07:50/km

日期: 2015-11-18 06:27 - 卡路里: 501 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75%

Pace: 03'10" / 07'47" / 07'16" / 07'46" / 08'17" / 07'06" / 12'12" / 09'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'19"

(11'19")

05'31"

2050 / 2050

2

50'04"

(01:01'23")

08'39" (+03'08")

5783 / 7834

11月累積里程 : 129.74 km

XT 上傳 | 9 years ago

陳榮興, farmerboss 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'10"	00:03'10"
2	07'47"	00:10'57"
3	07'16"	00:18'13"
4	07'46"	00:25'59"
5	08'17"	00:34'16"
6	07'06"	00:41'22"
7	12'12"	00:53'34"
7.8	09'22"	01:01'23"

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