6.2 km | 00:45:51 | 07:25/km日期: 2023-01-19 23:04 - 平均心率: 154 - 卡路里: 333 Cal - 總步數: 7326 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 91%
Pace: 07'15" / 07'29" / 07'41" / 07'34" / 07'31" / 07'05" / 07'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'14" (+00'10") | 1000 / 1000 | 159 / 86 |
2 | | 07'28" (+00'24") | 1000 / 2000 | 161 / 82 |
3 | | 07'43" (+00'39") | 1001 / 3001 | 156 / 82 |
4 | | 07'33" (+00'29") | 1000 / 4001 | 158 / 83 |
5 | | 07'32" (+00'28") | 1001 / 5002 | 157 / 84 |
6 | | 07'04" | 1002 / 6005 | 163 / 86 |
7 | | 06'53" | 171 / 6176 | 169 / 85 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
203.13 km
![](images/shoe.png)
亞瑟 虎走6代-亮橘 累積 :
1404.6 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'15" | 00:07'15" |
2 | 07'29" | 00:14'44" |
3 | 07'41" | 00:22'25" |
4 | 07'34" | 00:29'59" |
5 | 07'31" | 00:37'30" |
6 | 07'05" | 00:44'35" |
6.2 | 07'09" | 00:45'51" |