5.0 km | 00:30:09 | 06:01/km日期: 2023-01-25 15:50 - 平均心率: 157 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 19°C - 濕度: 49%
Pace: 05'14" / 05'23" / 05'38" / 05'33" / 05'28" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
103.51 km 
NB 橘 累積 :
55.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'23" | 00:10'37" |
| 3 | 05'38" | 00:16'15" |
| 4 | 05'33" | 00:21'48" |
| 5 | 05'28" | 00:27'16" |
| 5.5 | 05'31" | 00:30'10" |
留言 
