8.6 km | 00:59:24 | 06:56/km日期: 2015-11-21 06:29 - 平均心率: 104 - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 93%
Pace: 06'58" / 06'26" / 07'04" / 06'44" / 06'36" / 06'26" / 06'54" / 06'36" / 10'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
125.67 km 
Mizuno Aero 13 累積 :
565.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'26" | 00:13'24" |
| 3 | 07'04" | 00:20'28" |
| 4 | 06'44" | 00:27'12" |
| 5 | 06'36" | 00:33'48" |
| 6 | 06'26" | 00:40'14" |
| 7 | 06'54" | 00:47'08" |
| 8 | 06'36" | 00:53'44" |
| 8.6 | 10'01" | 00:59'24" |
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