Vick(新竹瘋) 2015/11/22 訓練日誌

Vick(新竹瘋) 新竹
ID 9404

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Vick(新竹瘋)

10.3 km | 01:00:12 | 05:50/km

日期: 2015-11-22 08:24 - 地點: 青草湖 - 天氣: 小熱 - 卡路里: 888 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 06'09" / 05'54" / 05'55" / 05'53" / 05'35" / 05'44" / 05'37" / 05'44" / 05'40" / 05'48" / 06'59" /

睡太晚了,今天有熱~

11月累積里程 : 359.28 km

Y拖累積 : 103.4 km

XT 上傳 | 9 years ago

ㄚ忠, cathy(新竹瘋) 和其他 16 人說推

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胡正賢(新竹瘋) 每天跑內

2015-11-24 09:45 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'54"	00:12'03"
3	05'55"	00:17'58"
4	05'53"	00:23'51"
5	05'35"	00:29'26"
6	05'44"	00:35'10"
7	05'37"	00:40'47"
8	05'44"	00:46'31"
9	05'40"	00:52'11"
10	05'48"	00:57'59"
10.3	06'59"	01:00'12"

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