7.1 km | 00:35:14 | 04:59/km日期: 2015-11-13 19:58 - 地點: 河濱 - 平均心率: 162 - 卡路里: 393 Cal - 總步數: 6526 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 04'48" / 04'11" / 04'44" / 04'40" / 04'53" / 05'29" / 05'25" / 17'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'56" (+00'24") | 1005 / 1005 | 190 / 106 |
| 2 | | 04'32" | 1001 / 2007 | 189 / 115 |
| 3 | | 04'44" (+00'12") | 1009 / 3016 | 188 / 111 |
| 4 | | 04'38" (+00'06") | 1009 / 4026 | 188 / 114 |
| 5 | | 04'55" (+00'23") | 1002 / 5028 | 185 / 109 |
| 6 | | 05'31" (+00'59") | 1008 / 6037 | 177 / 101 |
| 7 | | 05'20" (+00'48") | 1005 / 7042 | 177 / 105 |
| 8 | | 06'18" (+01'46") | 60 / 7103 | 177 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
104.55 km 
Adidas ENERGY BOOST 累積 :
518.5 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'11" | 00:08'59" |
| 3 | 04'44" | 00:13'43" |
| 4 | 04'40" | 00:18'23" |
| 5 | 04'53" | 00:23'16" |
| 6 | 05'29" | 00:28'45" |
| 7 | 05'25" | 00:34'10" |
| 7.1 | 17'32" | 00:35'14" |
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