黃俊龍 2015/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

黃俊龍新北市
ID 33783

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8.0 km | 00:57:48 | 07:12/km

日期: 2015-11-24 18:08 - 總爬升: 158 m - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65%

Pace: 06'32" / 06'16" / 06'56" / 07'08" / 08'08" / 06'44" / 07'00" / 08'52" / 15'23" /

11月累積里程 : 154.86 km

GPX 上傳 | 8 years ago

陳信安, 大齡剩女和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'16"	00:12'48"
3	06'56"	00:19'44"
4	07'08"	00:26'52"
5	08'08"	00:35'00"
6	06'44"	00:41'44"
7	07'00"	00:48'44"
8	08'52"	00:57'36"
8.0	14'57"	00:57'48"

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