7.5 km | 00:49:59 | 06:40/km日期: 2023-01-31 20:06 - 平均心率: 150 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 17°C - 濕度: 63%
Pace: 05'41" / 05'47" / 07'15" / 05'49" / 10'56" / 07'42" / 08'41" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'04") | 42 / 2042 |
| 4 | | 12'59" (+07'19") | 198 / 2240 |
| 5 | | 05'44" (+00'04") | 1000 / 3240 |
| 6 | | 05'54" (+00'14") | 999 / 4240 |
| 7 | | 05'48" (+00'08") | 404 / 4644 |
| 8 | | 08'18" (+02'38") | 1000 / 5644 |
| 9 | | 07'17" (+01'37") | 1000 / 6644 |
| 10 | | 07'12" (+01'32") | 850 / 7495 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 161.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'47" | 00:11'28" |
| 3 | 07'15" | 00:18'43" |
| 4 | 05'49" | 00:24'32" |
| 5 | 10'56" | 00:35'28" |
| 6 | 07'42" | 00:43'10" |
| 7 | 08'41" | 00:51'51" |
| 7.5 | 06'49" | 00:55'14" |
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