3.3 km | 00:41:44 | 12:32/km日期: 2023-01-31 22:02 - 平均心率: 108 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 134
Pace: 10'56" / 13'14" / 12'49" / 14'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'13" (+02'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'49" (+01'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'27" (+03'31") | 328 / 3328 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
709.78 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'56" | 00:10'56" |
| 2 | 13'14" | 00:24'10" |
| 3 | 12'49" | 00:36'59" |
| 3.3 | 14'26" | 00:41'44" |
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