Vick(新竹瘋) 2015/11/25 訓練日誌

Vick(新竹瘋) 新竹
ID 9404

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Vick(新竹瘋)

11.5 km | 01:17:25 | 06:43/km

日期: 2015-11-25 18:55 - 地點: 青草湖 - 天氣: 小冷 - 卡路里: 986 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 85%

Pace: 06'42" / 06'20" / 06'31" / 06'51" / 06'32" / 06'40" / 06'48" / 06'57" / 06'37" / 06'43" / 06'30" / 08'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

01:17'16"

(01:17'16")

06'41"

11560 / 11560

陪跑

11月累積里程 : 359.28 km

Y拖累積 : 103.4 km

XT 上傳 | 9 years ago

Wisdomliu(新竹瘋), ㄚ忠和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'20"	00:13'02"
3	06'31"	00:19'33"
4	06'51"	00:26'24"
5	06'32"	00:32'56"
6	06'40"	00:39'36"
7	06'48"	00:46'24"
8	06'57"	00:53'21"
9	06'37"	00:59'58"
10	06'43"	01:06'41"
11	06'30"	01:13'11"
11.5	08'16"	01:17'25"

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