6.0 km | 00:45:53 | 07:37/km日期: 2023-02-04 11:01 - 天氣: 陰19°C☁️ - 平均心率: 141 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'36" / 06'41" / 06'43" / 06'36" / 06'55" / 12'09" / 18'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'09" (+05'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'24" (+10'48") | 12 / 6012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
193.21 km 
MIZUNO WAVE CRUISE 10 累積 :
679.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'41" | 00:13'17" |
| 3 | 06'43" | 00:20'00" |
| 4 | 06'36" | 00:26'36" |
| 5 | 06'55" | 00:33'31" |
| 6 | 12'09" | 00:45'40" |
| 6.0 | 16'55" | 00:45'53" |
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