5.0 km | 00:30:33 | 06:05/km日期: 2023-02-02 07:42 - 平均心率: 185 - 卡路里: 298 Cal - 總步數: 5792 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 79%
Pace: 06'23" / 06'08" / 05'56" / 06'04" / 05'52" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'30") | 1000 / 1000 | 183 / 85 |
| 2 | | 06'07" (+00'15") | 1001 / 2001 | 189 / 86 |
| 3 | | 05'56" (+00'04") | 1000 / 3001 | 191 / 87 |
| 4 | | 06'06" (+00'14") | 1002 / 4004 | 191 / 85 |
| 5 | | 05'52" | 1002 / 5006 | 192 / 88 |
| 6 | | 06'40" (+00'48") | 12 / 5019 | 192 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 10.05 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'08" | 00:12'31" |
| 3 | 05'56" | 00:18'27" |
| 4 | 06'04" | 00:24'31" |
| 5 | 05'52" | 00:30'23" |
| 5.0 | 08'30" | 00:30'33" |
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