tombentan 2015/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

tombentan 高雄
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2.6 km | 00:26:48 | 10:25/km

日期: 2015-11-23 21:12 - 卡路里: 187 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%

Pace: 10'36" / 09'12" / 12'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'29"

(05'29")

11'02" (+03'04")

496 / 496

2

04'56"

(10'25")

09'48" (+01'50")

502 / 999

3

04'00"

(14'25")

07'58"

501 / 1501

4

05'23"

(19'48")

10'43" (+02'45")

501 / 2003

5

05'00"

(24'48")

10'09" (+02'11")

492 / 2495

6

02'00"

(26'48")

26'20" (+18'22")

75 / 2571

高雄

tombentan

·

11月累積里程 : 29.48 km

merrell水陸兩棲運動鞋型號累積 : 489.4 km

Android - HTC HTC_D820f 上傳 | 8 years ago

Jane Yang, Gavin Wang 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'36"	00:10'36"
2	09'12"	00:19'48"
2.6	12'14"	00:26'48"

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