陳宏偉 2015/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏偉高雄
ID 222028

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6.1 km | 00:31:33 | 05:11/km

日期: 2015-11-22 19:36 - 地點: 仁武高中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88%

Pace: 04'35" / 04'07" / 04'43" / 05'00" / 05'07" / 108'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'31"

(04'31")

04'31" (+00'25")

998 / 998

2

04'07"

(08'38")

04'06"

1000 / 1998

3

04'47"

(13'25")

04'45" (+00'39")

1004 / 3003

4

05'00"

(18'25")

04'56" (+00'50")

1012 / 4016

5

05'07"

(23'32")

05'08" (+01'02")

995 / 5012

6

08'01"

(31'33")

07'32" (+03'26")

1062 / 6074

11月累積里程 : 85.79 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 8 years ago

Snow Ho, 陳美伶和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'35"	00:04'35"
2	04'07"	00:08'42"
3	04'43"	00:13'25"
4	05'00"	00:18'25"
5	05'07"	00:23'32"
6.1	07'27"	00:31'33"

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