13.0 km | 01:14:00 | 05:41/km日期: 2015-11-22 16:57 - 平均心率: 146 - 卡路里: 550 Cal - 總步數: 13076 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 05'46" / 05'35" / 05'33" / 05'31" / 07'07" / 06'07" / 05'35" / 05'47" / 05'20" / 05'26" / 05'10" / 05'08" / 05'46" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'38") | 1005 / 1005 | 186 / 93 |
| 2 | | 05'33" (+00'27") | 1005 / 2010 | 186 / 96 |
| 3 | | 05'31" (+00'25") | 1003 / 3014 | 186 / 96 |
| 4 | | 05'31" (+00'25") | 1008 / 4022 | 186 / 96 |
| 5 | | 07'02" (+01'56") | 1002 / 5025 | 124 / 114 |
| 6 | | 06'07" (+01'01") | 1007 / 6032 | 170 / 95 |
| 7 | | 05'32" (+00'26") | 1008 / 7041 | 185 / 97 |
| 8 | | 05'43" (+00'37") | 1001 / 8042 | 173 / 100 |
| 9 | | 05'22" (+00'16") | 1002 / 9044 | 184 / 100 |
| 10 | | 05'24" (+00'18") | 1005 / 10050 | 183 / 100 |
| 11 | | 05'08" (+00'02") | 1003 / 11054 | 183 / 105 |
| 12 | | 05'06" | 1005 / 12060 | 183 / 106 |
| 13 | | 05'45" (+00'39") | 1001 / 13061 | 179 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
122.78 km 
Asics 虎走3-橘 累積 :
218.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'35" | 00:11'21" |
| 3 | 05'33" | 00:16'54" |
| 4 | 05'31" | 00:22'25" |
| 5 | 07'07" | 00:29'32" |
| 6 | 06'07" | 00:35'39" |
| 7 | 05'35" | 00:41'14" |
| 8 | 05'47" | 00:47'01" |
| 9 | 05'20" | 00:52'21" |
| 10 | 05'26" | 00:57'47" |
| 11 | 05'10" | 01:02'57" |
| 12 | 05'08" | 01:08'05" |
| 13 | 05'46" | 01:13'51" |
| 13.0 | 14'42" | 01:14'00" |
展開計圈分析
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