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王爹爹
新北市
ID 215589
34 位追隨者
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王爹爹
64.3 km
|
02:53:53
|
22.2 km/h
日期:
2015-11-29 06:20
-
總爬升:
131 m
-
卡路里:
2547 Cal
-
溫度:
16°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
10'35"
(10'35")
5.67 (-29.62)
1000 / 1000
2
05'48"
(16'23")
10.40 (-24.89)
1004 / 2004
3
02'50"
(19'13")
21.56 (-13.74)
1017 / 3022
4
02'18"
(21'31")
26.28 (-9.02)
1005 / 4027
5
02'11"
(23'42")
27.69 (-7.60)
1007 / 5034
展開計圈分析
6
01'51"
(25'33")
33.03 (-2.27)
1014 / 6049
7
01'49"
(27'22")
33.64 (-1.65)
1014 / 7063
8
02'03"
(29'25")
29.75 (-5.54)
1009 / 8072
9
01'44"
(31'09")
34.95 (-0.34)
1003 / 9076
10
01'57"
(33'06")
31.30 (-3.99)
1010 / 10086
11
01'43"
(34'49")
35.29
1009 / 11096
12
02'12"
(37'01")
27.48 (-7.81)
1003 / 12099
13
02'06"
(39'07")
28.80 (-6.49)
1004 / 13103
14
02'02"
(41'09")
29.75 (-5.54)
1002 / 14105
15
02'08"
(43'17")
28.35 (-6.95)
1003 / 15109
16
02'02"
(45'19")
30.00 (-5.29)
1008 / 16117
17
03'18"
(48'37")
18.37 (-16.93)
1006 / 17123
18
03'09"
(51'46")
19.25 (-16.04)
1009 / 18133
19
02'23"
(54'09")
25.53 (-9.76)
1011 / 19144
20
02'15"
(56'24")
26.87 (-8.43)
1004 / 20148
21
02'25"
(58'49")
25.17 (-10.12)
1009 / 21158
22
02'28"
(01:01'17")
24.66 (-10.64)
1010 / 22168
23
02'16"
(01:03'33")
26.67 (-8.63)
1004 / 23173
24
02'27"
(01:06'00")
24.66 (-10.64)
1005 / 24179
25
02'12"
(01:08'12")
27.69 (-7.60)
1010 / 25189
26
02'08"
(01:10'20")
28.57 (-6.72)
1013 / 26203
27
02'04"
(01:12'24")
29.27 (-6.03)
1006 / 27209
28
02'14"
(01:14'38")
27.07 (-8.23)
1002 / 28212
29
02'15"
(01:16'53")
26.87 (-8.43)
1006 / 29219
30
03'17"
(01:20'10")
18.37 (-16.93)
1003 / 30222
31
02'41"
(01:22'51")
22.50 (-12.79)
1000 / 31222
32
02'18"
(01:25'09")
26.47 (-8.82)
1009 / 32232
33
02'21"
(01:27'30")
25.71 (-9.58)
1000 / 33232
34
02'16"
(01:29'46")
26.67 (-8.63)
1000 / 34232
35
02'17"
(01:32'03")
26.47 (-8.82)
1003 / 35236
36
02'11"
(01:34'14")
27.69 (-7.60)
1000 / 36236
37
02'12"
(01:36'26")
27.69 (-7.60)
1012 / 37249
38
02'48"
(01:39'14")
21.56 (-13.74)
1005 / 38254
39
02'41"
(01:41'55")
22.50 (-12.79)
1002 / 39257
40
02'26"
(01:44'21")
24.83 (-10.47)
1002 / 40260
41
02'31"
(01:46'52")
24.32 (-10.97)
1013 / 41274
42
01'58"
(01:48'50")
30.77 (-4.52)
1004 / 42278
43
02'14"
(01:51'04")
27.07 (-8.23)
1006 / 43285
44
02'02"
(01:53'06")
29.75 (-5.54)
1003 / 44288
45
02'08"
(01:55'14")
28.57 (-6.72)
1012 / 45301
46
02'06"
(01:57'20")
28.80 (-6.49)
1007 / 46308
47
02'47"
(02:00'07")
21.69 (-13.61)
1005 / 47313
48
03'45"
(02:03'52")
16.14 (-19.15)
1005 / 48319
49
03'10"
(02:07'02")
19.15 (-16.15)
1006 / 49325
50
02'42"
(02:09'44")
22.50 (-12.79)
1011 / 50337
51
02'46"
(02:12'30")
21.82 (-13.48)
1003 / 51341
52
02'38"
(02:15'08")
22.93 (-12.36)
1000 / 52341
53
02'38"
(02:17'46")
23.08 (-12.22)
1008 / 53349
54
02'37"
(02:20'23")
23.08 (-12.22)
1002 / 54352
55
02'32"
(02:22'55")
23.84 (-11.45)
1005 / 55357
56
02'33"
(02:25'28")
23.84 (-11.45)
1008 / 56365
57
02'22"
(02:27'50")
25.53 (-9.76)
1004 / 57369
58
02'44"
(02:30'34")
22.22 (-13.07)
1007 / 58376
59
02'37"
(02:33'11")
23.08 (-12.22)
1005 / 59382
60
03'39"
(02:36'50")
16.67 (-18.63)
1011 / 60393
61
02'46"
(02:39'36")
22.09 (-13.21)
1013 / 61407
62
02'59"
(02:42'35")
20.34 (-14.96)
1008 / 62415
63
02'32"
(02:45'07")
23.84 (-11.45)
1004 / 63420
64
02'48"
(02:47'55")
21.56 (-13.74)
1002 / 64422
11月累積里程 :
223.70 km
GIANT
MW Watch 上傳
| 8 years ago
林培鈞
,
Jack Lin
和其他
5
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·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
6.5
2.0 %
2
9.0
-1.4 %
3
19.0
-0.8 %
4
27.7
-0.5 %
5
25.2
-0.9 %
6
33.0
-0.9 %
7
33.3
-0.5 %
8
29.0
-0.6 %
9
35.0
-0.6 %
10
30.5
1.8 %
11
35.3
-0.9 %
12
27.7
-0.2 %
13
28.6
-0.6 %
14
29.5
1.0 %
15
28.6
-0.4 %
16
29.0
-0.5 %
17
20.1
-0.6 %
18
18.7
3.7 %
19
25.9
-2.3 %
20
25.5
-0.7 %
21
24.7
-0.4 %
22
24.7
-0.6 %
23
25.4
-0.1 %
24
26.1
-0.1 %
25
25.9
1.3 %
26
27.7
-0.2 %
27
29.0
1.0 %
28
26.9
1.5 %
29
28.1
-0.3 %
30
19.1
-0.4 %
31
21.7
1.3 %
32
25.2
-0.2 %
33
25.5
1.0 %
34
26.5
-0.4 %
35
26.3
2.0 %
36
27.7
-0.7 %
37
27.1
-0.3 %
38
22.5
3.0 %
39
22.4
2.8 %
40
23.7
-1.6 %
41
24.2
-0.8 %
42
30.5
-0.3 %
43
26.9
1.4 %
44
29.5
-0.7 %
45
28.6
1.7 %
46
28.1
1.0 %
47
24.5
-0.2 %
48
22.5
1.7 %
49
13.7
-1.0 %
50
22.5
-1.0 %
51
22.1
1.0 %
52
22.1
-0.4 %
53
22.8
1.0 %
54
23.4
1.0 %
55
22.9
1.0 %
56
24.0
-0.1 %
57
24.5
1.0 %
58
22.8
-0.2 %
59
24.0
-1.1 %
60
19.7
1.8 %
61
18.4
3.6 %
62
21.2
-0.9 %
63
22.5
1.0 %
64
22.5
1.5 %
64.3
2.7
-19.2 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
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