7.4 km | 00:48:41 | 06:33/km日期: 2023-02-07 22:13 - 平均心率: 143 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 07'24" / 07'12" / 06'27" / 06'28" / 06'44" / 06'15" / 05'49" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" | 418 / 7418 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 126.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'12" | 00:14'36" |
| 3 | 06'27" | 00:21'03" |
| 4 | 06'28" | 00:27'31" |
| 5 | 06'44" | 00:34'15" |
| 6 | 06'15" | 00:40'30" |
| 7 | 05'49" | 00:46'19" |
| 7.4 | 05'39" | 00:48'41" |
展開計圈分析
留言 
