10.4 km | 00:50:50 | 04:52/km日期: 2023-02-09 07:55 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 99%
Pace: 05'17" / 05'17" / 05'52" / 05'01" / 04'33" / 05'22" / 04'54" / 04'09" / 04'04" / 04'28" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'08" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'04" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'27" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'16" (+00'12") | 441 / 10441 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
401.18 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'17" | 00:10'34" |
| 3 | 05'52" | 00:16'26" |
| 4 | 05'01" | 00:21'27" |
| 5 | 04'33" | 00:26'00" |
| 6 | 05'22" | 00:31'22" |
| 7 | 04'54" | 00:36'16" |
| 8 | 04'09" | 00:40'25" |
| 9 | 04'04" | 00:44'29" |
| 10 | 04'28" | 00:48'57" |
| 10.4 | 04'15" | 00:50'50" |
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