2.0 km | 00:11:08 | 05:32/km日期: 2015-11-25 19:09 - 平均心率: 161 - 卡路里: 88 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 05'50" / 05'15" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'49" (+00'35") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'14" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'47" (+00'33") | 10 / 2010 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 212.14 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'50" | 00:05'50" |
2 | 05'15" | 00:11'05" |
2.0 | 04'40" | 00:11'08" |