7.9 km | 00:54:32 | 06:55/km日期: 2023-02-09 06:18 - 平均心率: 153 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 16°C - 濕度: 90%
Pace: 07'48" / 07'07" / 08'09" / 07'35" / 06'51" / 08'06" / 06'30" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" (+00'23") | 868 / 7868 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 159.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'07" | 00:14'55" |
| 3 | 08'09" | 00:23'04" |
| 4 | 07'35" | 00:30'39" |
| 5 | 06'51" | 00:37'30" |
| 6 | 08'06" | 00:45'36" |
| 7 | 06'30" | 00:52'06" |
| 7.9 | 06'52" | 00:58'04" |
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