Steven Chin 2015/11/24 訓練日誌

Steven Chin 香港
ID 200132

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Steven Chin

10.4 km | 00:54:29 | 05:14/km

日期: 2015-11-24 21:27 - 卡路里: 566 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 64%

Pace: 05'32" / 05'07" / 05'10" / 05'06" / 05'19" / 05'20" / 05'13" / 05'13" / 05'14" / 05'19" / 04'47" /

11月累積里程 : 111.73 km

ASICS LYTERACER TS3 累積 : 1105.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Ip Sau Sing （Tommy ), NamLi 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'07"	00:10'39"
3	05'10"	00:15'49"
4	05'06"	00:20'55"
5	05'19"	00:26'14"
6	05'20"	00:31'34"
7	05'13"	00:36'47"
8	05'13"	00:42'00"
9	05'14"	00:47'14"
10	05'19"	00:52'33"
10.4	04'46"	00:54'29"

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