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    建葛格 台南
    ID 32238
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    建葛格
    2.1 km | 00:09:17 | 04:23/km
    日期: 2023-02-08 17:04 - 平均心率: 143 - 卡路里: 121 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
    Pace: 06'31" / 06'44" / 04'24" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'24"  (04'24")
    		04'24" (+00'01")1000 / 1000
    2
    04'23"  (08'47")
    		04'23"1000 / 2000
    3
    00'30"  (09'17")
    		04'18" 117 / 2117
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區109~13365~79%
    2:M馬拉松配速區133~15079~89%
    3:T乳酸耐力區150~15589~92%
    4:A無氧耐力區155~16492~97.5%
    5:I最大耗氧區164~16997.5~100%
    最大心率為169 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 13.27 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    何柏賢 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 109~ 142


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'31"00:06'31"
    206'44"00:13'15"
    2.104'24"00:13'46"

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