6.5 km | 02:31:47 | 23:13/km日期: 2015-11-17 20:02 - 平均心率: 157 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 14'24" / 33'57" / 09'54" / 08'18" / 15'13" / 08'34" / 07'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'28" | 6537 / 6537 |
2 | | 00'00" | 0 / 6537 |
3 | | 00'00" | 0 / 6537 |
4 | | 00'00" | 0 / 6537 |
5 | | 00'00" | 0 / 6537 |
6 | | 00'00" | 0 / 6537 |
7 | | 00'00" | 0 / 6537 |
8 | | 00'00" | 0 / 6537 |
9 | | 00'00" | 0 / 6537 |
10 | | 00'00" | 0 / 6537 |
11 | | 00'00" | 0 / 6537 |
12 | | 00'00" | 0 / 6537 |
13 | | 00'00" | 0 / 6537 |
14 | | 00'00" | 0 / 6537 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
88.15 km 紫色Adidas 型號 累積 :
142.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'24" | 00:14'24" |
2 | 33'57" | 00:48'21" |
3 | 09'54" | 00:58'15" |
4 | 08'18" | 01:06'33" |
5 | 15'13" | 01:21'46" |
6 | 08'34" | 01:30'20" |
6.5 | 07'54" | 01:34'35" |